图为活动现场

本期讲坛邀请首都师范大学教授、中国抗逆力研究的先行者田国秀作为主讲嘉宾，向观众深入讲解了什么是抗逆力以及抗逆力儿童的特征，并从个体和环境两个方面指导家长提升孩子的抗逆力。来自北京市家庭建设领域的专家学者、从业人员，以及关注家庭建设的家长等200余人参加活动。

抗逆力，由英文单词“resilience”翻译而来，指的是个人面对危机或困境时，能够做出积极应对和建设性处理的能力。

田国秀解释说，抗逆力的核心因素在于复原，即重新回到压力事件之前所具有的适应的、胜任的行为模式的能力。换言之，当我们遭遇逆境和危机时，有能力通过个人与环境的积极互动，找到克服苦难、战胜危机的资源与办法，保证我们依然积极生存，健康发展。

“每个孩子的抗逆力与生俱来，但抗逆力的强弱并非天注定，而是个体与其生活的环境发生作用的过程。”为此，田国秀建议，家长可以从个体与环境两个方面着手，有意识地提升孩子的抗逆力。

在个体方面，主要培养孩子的非智力因素。比如，培养孩子的自信心，别让他们讨厌自己。不少家长过于看重孩子的成败，孩子表现优异时给笑脸和夸赞，失败了就只有批评和黑脸，对孩子的成功和失败判若两人的态度，在言传身教之间，会让孩子只喜欢成功的自己，无法面对失败的自己，最终讨厌自己，失去信心。

田国秀同时表示，培养抗逆力的第一个环节是让孩子接受逆境，危机本身就是危险与机遇并存。有些家长对孩子关怀备至、事无巨细，恨不得以身代之，帮孩子扫除成长道路上的一切障碍。这些过度干预的做法，实际上是剥夺了孩子的成长机会，挫败了孩子的自信心。

　　图为活动现场

在环境方面，可分为微观、中观和宏观三个方面。

其中，微观的家庭层面上，尤其要注意构建良性的家庭关系。田国秀说，父母关系和谐，家庭的三角关系才会保持稳定，孩子才能拥有良好的心态和理智的行动去处理人生的种种问题。

中观层面，其实我们在选择好的社区、好的学校时，就已经在选择好的环境。

宏观层面，社会要传播“人都是有积极能量”的观念，建立公平、公正、彼此善待的环境，并把孩子真正当成社会资源来看待。

田国秀建议父母们把能做到的做到最好，自身要与时俱进，不断给自己充电，才能跟孩子有效对话，回应孩子的高层次需求。“养育孩子是自家的事，指望别人肯定不行。”

现场的家长表示，提升孩子的抗逆力着实重要，但首先要激发家长自身的抗逆力，与孩子共成长。

“新蕊计划”家庭 家教 家风讲坛由北京市妇联、北京市教委主办，北京市家庭教育研究会、首都图书馆承办，父母必读杂志社协办。自2018年11月举办首期以来，于每季度在首都图书馆举办一场家教主题相关的活动。截至目前，讲坛通过线上线下多渠道覆盖，已为近万名北京市民提供专题讲座和指导。(完)