第四届“万步有约”健走激励大赛4月13日在济南市莱芜区启动，千余人齐走万步，宣扬健康的生活理念，鼓励民众养成科学的健走习惯。

发令枪响，鼓声起，着各色服装的参赛队员迈开步伐，开启了全长6公里的健步走比赛。记者在现场看到，队员们绕湖行走，举着印有各自队伍名称的旗帜，迈着步伐，呼喊着口号，给彼此加油鼓劲。

中国疾控中心慢病中心党总支书记李志新介绍说，健步走是最经济、便捷的运动方式，它不需要运动工具，只要有平缓路面，该运动随时随地都可实现。“在前几届比赛时，我们对比了参赛队员赛前、赛后的身体指标，发现健步走可以降低人们的血压、血糖，控制血脂等。”

“日行一万步的健身理念已经深入人心。”厦门市民慧玉说，人们长期伏案工作，经常会出现头痛、眼睛酸、颈椎病等健康问题。参加健步走活动时，人们可以到大自然中呼吸新鲜空气、放松心情、舒缓工作压力。

中共莱芜区委书记马保岭介绍说，莱芜山清水秀、生态底蕴深厚，坚持“医健结合、体健结合、产健结合”的理念，持续深耕生物医药和康养文旅产业，建设省会“智造长廊、康养之都、文旅胜地”。在助推“万步有约”品牌的同时，莱芜将鼓励更多民众参与到健步走运动中来，使民众养成科学的健走习惯。

世界卫生组织驻华代表Gauden Galea表示，中国在积极贯彻执行世卫组织的全球身体活动促进行动计划中发挥着重要作用，为民众打造了适合运动的良好环境，让民众的身体活动更加方便和安全，使运动真正成为人们生活的一部分。

记者了解到，此次活动由国家卫生健康委疾控局指导、中国疾病预防控制中心慢病中心主办，2019年将有中国600个区县的30余万人直接参与到为期100天的万步健走比赛中。当日，山东省莱芜区、陕西省临渭区、湖南省茶陵县、重庆市江津区、四川省利州区、安徽省黟县等全国健走示范城市代表还发起“5.11全民健走日”倡议，建议将5月11日设立为全民健走日。