三个月前，中国残奥代表团在东京残奥会上摘金夺银的画面，记忆犹新、历历在目，连续五届残奥会位列金牌榜、奖牌榜双第一，实现运动成绩和精神文明双丰收。三个多月后，中国体育健儿将在北京冬残奥会上奋勇拼搏、再展风采，他们将用优异的竞技成绩、顽强的精神面貌鼓舞千万残障人士走出家门，通过体育书写精彩人生。

汗水浇灌着梦想，激情渴盼着荣耀。中国残疾人运动员将在24日迎来北京冬残奥会将迎来开幕倒计时一百天，刻苦积极训练的他们要在100个日夜后，在家门口的冰雪赛场上交上一份满意的答卷。

全新历史，目标争创佳绩

“平昌夺冠已成历史，从零开始奔向北京。”在北京顺义的国家残疾人冰上运动比赛训练馆冰壶馆中，这条标语高悬，显得格外醒目。

正在馆内集训的中国轮椅冰壶队是一支荣誉之师，2018年在平昌冬残奥会拿到中国冬残奥会历史首金，2019年在轮椅冰壶世锦赛一举夺魁，2021年10月份在“冰立方”举行的世锦赛上再度拿下金牌。

成绩来之不易，站上新起点再度发起冲击更为不易。“在平昌，我们是主动去攻，是冲击冠军。但当我们从领奖台下来，我们就成了其他队伍的靶子，是众矢之的，所以我们只能将自己练得更强，才能保持优势。”中国轮椅冰壶集训队常务副领队胡俊福说。

在距离轮椅冰壶队训练馆仅一墙之隔的冰面上，中国残奥冰球集训队正在训练。冰球馆内体感气温接近零下，然而在俄罗斯籍教练尼古拉的带领下，集训队的小伙子们训练得热火朝天。

全速滑行、急停转弯、分组进攻，一堂训练课结束后，队员们划乘着特制的冰橇出场地，卸下装备时已经汗流浃背。

尼古拉说：“我来中国带队4年了，队伍训练强度很大，队员水平也提升很快，但目前我们遇到的最大困难是队员比赛经验不足，如何强化队员承受比赛的心理状态，对于我们来说的确是一个挑战。”

在今年9月份，中国队以五战全胜的战绩获得残奥冰球世界锦标赛B组冠军。剑指北京冬残奥会，这支冰球队渴望通过“小、快、灵”的比赛风格、顽强不屈的意志品质，展示中国残奥体育风采。

中国残奥单板滑雪集训队的运动员们也都期望能够本土作战、创造佳绩。2018年，在残奥单板滑雪荷兰世界杯中，来自辽宁朝阳19岁的孙奇在男子坡面回转比赛LL2级别中两次荣获金牌，这是我国残奥单板滑雪项目首次获得国际赛事的最高荣誉。面对百天后的北京冬残奥会，孙奇说他的目标是拿到奖牌，“因为拿过金牌，所以肯定会有压力，但我会尽力的”。

积极备战，丝毫不敢懈怠

渴望在家门口取得好成绩，这是每一个中国残疾人运动员在进入北京冬残奥会备战周期秉持的坚定信念。

“从2018年一直到今年，国家轮椅冰壶队每年都组织全年集训，每一年队员和教练们休息的时间不超过一个月。”中国轮椅冰壶集训队常务副领队胡俊福语重心长。

疫情之下集训队面临长期封闭、缺乏比赛等困难，但所有队员干劲十足。

“国外的对手也很强大，技术和战术方面都很好，接下来100天，我觉得要多看看比赛，好好训练，抓紧把自己认为不足的地方练好。”平昌摘金主力、世锦赛逆转夺冠功臣、中国轮椅冰壶队队长王海涛在回答记者关于备战方面的问题时，显得依然十分谦逊。

咬定青山不放松，轮椅冰壶集训队在集训备战中表露出顽强坚韧的底色。“压力肯定是有的，我们要把这种压力变成动力，现在我们能够做的就是积极训练，比赛的时候不用去想那么多，打好自己的比赛就行了。”轮椅冰壶队员陈建新说。

应对疫情下备战的压力，给队伍提供有力的保障必不可少。中国轮椅冰壶集训队教练班子从建队之初的2人，扩大为由技战术教练、体能教练、队医、按摩师和数据分析师组成的庞大团队。据了解，目前各支冬残奥集训队均已配足科技、康复、心理、营养等方面的全方位支持。

据中国残联介绍，各项目集训队开展了全年不间断的训练，夏训与冬训、境内与境外、训练与比赛相结合，运动员竞技水平得到不断提升。目前6个项目的集训队共有100多名运动员、40多名教练员正在河北崇礼、黑龙江牡丹江、内蒙古以及北京进行最后冲刺阶段的训练，其中残奥冰球队、轮椅冰壶队目前已经确认获得参赛资格，其他4个集训队的运动员也都在争取积分、获得达标资格的备战中。

冰雪运动，书写人生新可能

正在集训备战的中国残奥运动员是中国千万残疾人通过体育走出家门、探索人生新可能的一个缩影。

2015年北京携手张家口获得2022年冬奥会和冬残奥会举办权后，中国残疾人冬季运动迎来巨大发展机遇，我国冬残奥项目的训练能力和水平日益提高，运动员、技术官员人数不断提升，参赛成绩逐步取得历史性突破，同时通过连续5年举办“中国残疾人冰雪运动季”，带动更多残疾人参与冰雪运动，残疾人大众冰雪普及推广也在不断推进。

“残奥本身不仅仅是一种体育竞技，更主要的是一种人文象征，它体现出一个国家是如何关爱和帮助残疾人的。”北京冬奥组委残奥会部部长杨金奎说。

全国残疾人冰雪运动季期间，各地举办冬季残疾人体育系列赛事，开展冬残奥项目体验、冬残奥文化展、残疾人冰雪装备展等形式多样、内容丰富的活动，让更多残疾人参与冰雪运动，乐享冰雪，为成功举办北京冬奥会和冬残奥会营造良好氛围。

“通过筹办北京冬残奥会，将对政府决策和公众观念产生积极影响，使残疾人更充分参与社会生活，推动保障残疾人在体育、文化、教育、就业等方面的平等权益，共享经济社会发展成果。”杨金奎说。

2020年12月2日，2020年国际残疾人日暨第五届中国残疾人冰雪运动季活动在北京冬奥组委举办。图为残疾人国家队运动员参加活动。新华社记者鞠焕宗摄

参与冰雪运动，为中国千万残疾人提供了通过体育运动展示自我、融入社会、探索人生的新方式。北京冬残奥会的举办必将影响和激励整整一代人，促使大众体验冰雪运动魅力、感悟奥林匹克精神，同时推进残健融合、共建共享包容性社会的建设。